Lista pentru mama si nou nascut

Cu cat se apropie data nasterii, cu atat cresc emotiile si se intensifica pregatirile pentru camera bebelusului cat si pentru bagajul care va fi luat la maternitate . Aici veti gasi o lista de lucruri utile, unele absolut necesare, altele optionale, lista pe care am alcatuit-o in functie de experientele prin care am trecut in calitate de proaspeti parinti. Ar fi fost bine daca stiam mai multe inainte sa nasc, perioada de adaptare poate ar fi fost mai usoara, asa ca am alcatuit aceasta lista cu gandul la viitoarele mame si bebelusii lor. Nu va speriati de lungimea listei, este doar inceputul 🙂 Ca orice lista, ea are doza ei de subiectivism, in functie de contextul, preferintele, limitarile pe care le avem noi ca parinti. Este bine sa alegeti din ea ceea ce vi se potriveste. 

 

Lucruri necesare in spital (la spitalele private majoritatea lucrurilor sunt incluse):

• camasi de noapte (preferabil speciale pentru alaptare sau cu nasturi in partea de sus)
• papuci
• comprese sterile
• absorbante mari sau absorbante postnatale
• betadina – pentru igiena taieturii de la cezariana
• chiloti de unica folosinta sau cu talie inalta si elastic foarte lejer
• haine comode pentru externare – indiferent daca nasterea este naturala sau cezariana, dureaza cateva saptamani pana cand abdomenul isi revine la dimensiunile normale, asa ca o rochie sau niste pantaloni foarte lejeri in talie sunt necesari
• foarfeca
• sapun, prosop
• cana, farfurie, tacamuri
• trusa epidurala
• trusa celule stem- optional
• haine pentru bebe, in functie de anotimpul in care se naste. Bebelusii mici sunt dificil de imbracat, asa ca optati pentru body-uri care se inchid in fata si nu se iau pe cap. Combinezoanele de iarna e bine sa fie putin mai mari, pentru ca in prima luna bebelusii inca au membrele flexate si nu prea pot fi bagate mainile pe maneci, asa ca e bine sa aiba loc sa stea pe langa corp.

Lucruri necesare acasa

• pompa de san (manuala sau electrica) – optional. Mai ales pentru cine vrea sa alapteze exclusiv, e utila o pompa in cazul in care mama trebuie sa plece uneori de acasa, sa poata lasa un biberon. Poate fi un ajutor si in perioada instalarii lactatiei (febra laptelui, stimularea lactatiei in primele zile). Pompele electrice bune sunt destul de scumpe, asa ca ele pot fi inchiriate de la diverse fundatii/organizatii care de regula organizeaza si cursuri prenatale.
• comprese pentru sani, am primit unele din spital, de la Multi-mam si m-au ajutat foarte mult in perioada de inceput a alaptarii, cand aveam ragadele. Este important sa verificati daca se poate alapta imediat sau daca este nevoie sa clatiti zona acoperita de comprese inainte de a alapta.
• perna de alaptat – optional – nu pot sa spun ca am folosit-o foarte mult. E comoda mai ales in caz de cezariana, cand poti sa tii bebelusul fara sa apese pe operatie. Pentru cine a avut din timpul sarcinii ca perna pentru gravide, poate fi folosita si dupa nastere, dar pentru cine nu a avut, nu e indispensabila, si o perna obisnuita poate fi la fel de buna.
• 2-3 sutiene de alaptat
• absorbante pentru sani – timp de 2-3-4 luni, in functie de organismul mamei, din sani va curge lapte cand plange bebelusul sau cand suge de la un san. Exista absorbante speciale care se fixeaza pe sutien si previn micile accidente.
• absorbante mari sau absorbante postnatale
• chiloti cu talie inalta si elastic foarte lejer
• haine comode pentru perioada de lauzie, bluze cu nasturi in fata sau speciale, in cazul mamelor care alapteaza

Pentru noul membru al familiei:

Patut + saltea – se gasesc de diferite dimensiuni si modele, noi am luat unul de 140x70cm, ca sa il folosim mai multa vreme. E bun pentru ca are loc sa se rostogoleasca cand trece de 3-4 luni. Saltele, la fel, se gasesc de foarte multe feluri: cu spuma, cu fibre de cocos, cu spuma si fibre de cocos, cu arcuri, etc. Pentru ca am vrut ceva cat mai natural, am optat pentru o saltea din fibre de cocos, antisufocare, antialergica. A fost o alegere buna, tinand cont de predispozitia la alergii pe care o are, dar si pentru ca vara este mult mai racoroasa decat o saltea cu spuma. Desigur, aici se poate discuta mult despre diversele aranjamente de dormit, iar fiecare familie hotaraste ce i se potriveste. De exemplu, familiile care aplica principiile educatiei Montessori opteaza pentru saltele direct pe podea pentru a acorda bebelusului mai multa mobilitate si autonomie a miscarilor. In functie de aranjamentul ales pentru camera copilului, unele obiecte din lista de mai jos dispar. Unii parinti prefera sa ia bebelusul cu ei in pat (bed sharing). Noi nu ne-am simtit confortabil cu aceasta varianta, asa ca am optat pentru co-sleeping, adica am adus patutul bebelusului in camera noastra, timp de cateva luni. A fost o alegere fericita, tinand cont de faptul ca in primele luni, se trezea de cateva ori noaptea sa manance.

Cearsaf de pat – am optat pentru cele cu elastic pe margine (4 la numar), ca sa stea fixe pe pat, pentru ca altfel le trage bebele si nu e bine 🙂 Am cumparat si protectii laterale, dar nu le folosim, pentru ca trage tare de ele, se lasa legaturile si se pare ca prezenta risc de sufocare. Am considerat ca mai bine se loveste putin de zabrelele patutului, oricum nu pare deloc deranjata de micile lovituri. Perne nu se folosesc la copii mici.

Pături  – 1-2 paturici moi si mai mici, in jur de 1x1m sau 1-2 saci de dormit

Perna anti-rostogolire bebelusi – noi am folosit-o cam 4 luni. La inceput poti folosi si prosoape rulate, dar pe masura ce creste bebele, le va misca. Noua ne-au spus din maternitate sa o culcam pe o parte, daca regurgiteaza nu se ineaca asa ca ne-a fost utila perna.

Scutece finet – noi am avut cca 12- 15 scutece finet si muselina de aprox 1mx1m, de la Ikea, le puneam pe salteaua de infasat (la inceput se schimba foarte des pentru ca bebe face pipi de aproape fiecare data la schimbare), in patut peste lenjerie, in landou, si oriunde o puneam pe Ilinca, pentru ca mai curge pe langa scutec, mai regurgiteaza si e mai usor sa speli o carpa decat sa schimbi asternuturile. Dupa ce a mai crescut si a inceput sa traga de tot ce prindea, am renuntat sa ii mai punem in patut.

Prosoape/carpe: vreo 10 de dimensiuni mici (cam 15x15cm) le foloseam ca servetel pentru cand vomita si altele ceva mai maricele, din care avem vreo 4, cu care o stergem cand o spalam dupa ce face caca. Pana la diversificare, scaunul bebelusului e destul de lichid, se mozoleste tot in scutec, asa ca am preferat sa o spalam la chiuveta de fiecare data, decat sa consumam jumate de punga de servetele umede. Si 2-3 prosoape mari, pentru baita de seara.

Saltea de infasat – preferabil cu laterale ridicate, din musama, ca sa nu se ude si sa se stearga usor

Masa de infasat – sa fie la o inaltime comoda, sa nu te apleci, este foarte important in prima luna dupa nastere, mai ales daca e cezariana, cand mobilitatea e destul de redusa, dar si apoi, cand oricum te doare spatele de la alaptat/stat cu bebe in brate. Noi avem salteaua de infasat asezata pe laturile patului, dar dupa un timp a trebuit sa o mutam pe o comoda, pentru ca Ilinca avea o pasiune sa dea cu picioarele in salteluta si risca sa cada in pat. Asta se intampla pe la 6-7 luni.

Dulap  – sau ceva in ce sa ii tii hainele, poate fi si un raft in dulapul parintilor

Cos de rufe – daca ai loc si vrei, e util sa tii separat hainele bebelusului, mai ales ca de cele mai multe ori sunt murdare de lapte sau diverse alte chestii mirositoare, care nu merg puse intre hainele de oameni mari 🙂

Detergent pentru hainutele bebelusului – se recomanda cele fara miros, cat mai blande pentru a evita iritatiile. In general e bine sa se dea o clatire suplimentara la masina de spalat, daca aceasta nu are un program special pentru haine de copii. Balsam de rufe e bine sa nu folositi, raman diverse substante pe hainele copilului, iar in contact zilnic cu pielea pot provoca iritatii.

Scutece – nr 0 sau 1, se termina destul de repede, mai ales in primele saptamani se schimba cate 6-10 pe zi. E posibil ca cele nr. zero sa fie prea mici si sa nu le folosesti, depinde si de estimarile ecografice.

Servetele umede pentru fundulet – exista o multime de marci, simple, cu aloe, etc.

Cos pentru pampers – e util sa ai ceva aproape de zona unde schimbi bebele

Crema fundulet – exista diverse game de bebelusi (Weleda, Mustela, Bubchen), noua doctorul ne-a recomandat sa folosim doar cand parea ca se irita, nu preventiv

Fiole de ser fiziologic – pentru igiena nasului (doar daca este infundat) se pun 1-2 picaturi dupa care astepti sa stranute sau folosesti o para, de sters pe fata, pe la ochi, pe manute

Para pentru desfundat nasul

Comprese sterile – le umezesti cu ser fiziologic sa il stergi pe fata, pe la ochi, sau cu alcool alb pentru buric

Alcool alb 70% – pentru igiena buricului, se gaseste la farmacii, de obicei se prepara pe loc. Unii doctori recomanda si betadina (iod). Bepanten este un antibiotic, iar pentru un bont ombilical fara probleme, nu e necesar sa se dea antibiotic preventiv.

Cada bebelusi – noi avem una de la Ikea, ne-am inteles bine cu ea de la inceput. Pentru cine nu are loc sau nu doreste sa ia o cadita, exista si niste suporti pe care se aseaza bebelusul si poate fi spalat in cada mare.

Sapun special pt bebe – exista diverse marci (Bubchen, Nivea, Weleda, Babylove). La inceput nu este necesar, cum ne spuneau fetele de la cursul de puericultura “copii nu vin de la camp plini de praf si transpiratie” 🙂 Cand incep sa descopere lumea si sa isi duca mereu mainile la gura, atunci incepe sa aiba rost sa ii spalam cu sapun.

Termometru apa de baie – e util un termometru, dar se poate testa si cu mana

Termometru  – preferabil cu varf flexibil si un timp de masurare cat mai scurt

Ulei/Crema pentru masaj – exista game de bebelusi (Weleda, Mustela, Bubchen, Babylove)

Forfecuta cu varfuri rotunjite

Body-uri – cele mai usor de folosit sunt cele cu capse in fata, nu care se baga pe cap si cu maneca lunga (se scot mai usor decat cele cu maneca scurta). Desigur, depinde si cand se naste copilul 🙂 Cele mai bune sunt cele de 0-3 luni. Sunt utile si cateva de 1 luna, dar raman mici cam repede si nu apuci sa le folosesti mai deloc. Cam 15 – 20 body-uri sunt suficiente, in functie si de cum te organizezi cu spalatul lor. Body-uri cu maneca lunga si fara picioare sunt utile, daca e cald. Dupa ce se vindeca bontul ombilical, poti folosi body fara picioare si pantalonasi.

Caciulita pentru dupa baie, ceva subtire – noua ni s-a recomandat din maternitate sa ii punem pe cap o caciulita cam 20-30 de minute dupa baie, pentru ca Ilinca s-a nascut iarna si a avut mult par, iar asa i se usca imediat.

Cateva haine de iesit la plimbare – ceva sa ii dai peste body, de exemplu un plover, combinezon, caciulita, desigur, in functie de anotimp.

Sterilizator – se foloseste in primele 4-6 luni. Daca vrei sa alaptezi, nu e necesar. Biberoanele ocazionale sau suzetele se pot fierbe 4-5 minute “ca pe vremuri”

Biberoane – 1-2 biberoane mici (de maxim 120ml) sunt suficiente daca alaptezi. Daca dai formula completare sau doar formula, ai nevoie de mai multe, dar si de dimensiuni diferite. La inceput cele de 120ml sunt mai bune pentru ca faci putin lapte si au gradatiile mai distantate, iar apoi pe masura ce creste cantitatea de lapte, sunt necesare biberoane de 250ml. Tetinele cu 1 gaura se folosesc in prima luna, apoi se poate trece la 2 gauri, 3, 4, etc.

Lapte – tipul de formula pe care i-l da si in spital, daca primeste completare, altfel nu e necesar. Oricum acesta il vei cumpara dupa nastere. Daca laptele primit in spital nu este o marcă în care aveți încredere puteți testa toleranța la alte tipuri de lapte praf, de exemplu Topfer Bio. Chiar dacă alăptezi exclusiv e bine să ai o cutie de lapte praf în casă pentru momente de criză, mai ales în primele 2 saptamani de viata ale copilului.

Termos  – nu e nevoie daca alaptezi. Daca nu, il poti folosi ca sa tii apa fierbinte sa faci repede lapte, si apoi combini cu apa plata la temperatura camerei. Daca ii dai formula, nu se foloste apa plata fiarta, creste concentratia de saruri si nu e bine pentru rinichii copilului. Exista diverse marci de apa plata speciale pentru copii, cu concetratie redusa de nitriti.

Perie pentru biberoane – utila si daca alaptezi si mai ii dai uneori un biberon, dar nu obligatorie, poti folosi si un burete. Daca dai formula, este necesara, usureaza mult spalatul biberoanelor.

Detergent pentru biberoane si mai apoi pentru vasele din care mananca bebelusul – optional, exista diverse marci din plante, pentru cei care nu vor clasicele “Pur” sau “Fairy”.

Suport de scurgator pt biberoane – daca alaptezi nu prea iti trebuie

Carucior – noi am folosit un 3 in 1, cu landou, pe care il plimbam prin casa dupa noi si l-am folosit in primele luni la plimbare, scoica, pe post de scaun de masina si sport pentru dupa 4-5 luni, cand bebele depaseste landoul sau nu mai accepta sa stea in el pentru ca nu vede nimic 🙂 Este foarte important ca, mai ales la inceput, caruciorul sa fie cu fata spre parinte din mai multe motive: bebelusul, atunci cand nu doarme, sa nu fie prea stimulat de mediul exterior – o cale sigura catre colici. La fel de important este sa vezi bebelusul, daca regurgiteaza, daca plange si sa ii poti vorbi. Inainte de a cumpara caruciorul, verificati daca va incape in lift si/sau portbagaj si daca va este usor sa il manevrati, eventual si doar cu o mana, daca se strange si se desface usor. Verificati si daca il puteti ridica fara mari probleme, adaugati o greutate de cel putin 4kg pe post de bebe. Bucurestiul mai ales e foarte neprietenos cu copii mici si mamele care ii plimba: borduri inalte, trepte fara rampe, sine de tramvai denivelate, astfel incat e nevoie uneori sa iei caruciorul pe sus.

Leagan sau sezlong – sunt bune pentru bebelusi de la 2-3 luni pana pe la 6, cand deja cei mici vor sa vada ce se intampla in jurul lor si nu pot din patut. Este important sa fie cu o inclinare mare, pentru a nu forta coloana vertebrala in formare. Pe noi ne-a ajutat si in alta problema, a constipatiei. Era locul magic, in fiecare dimineata o asezam acolo si rezolva, altfel nu aveam succes.

Perie cu par moale

1-2 suzete – sunt pe grupe de varsta, se incepe cu cele de 0-6 luni si e preferabil sa aiba capac

Agenda in care sa notezi ce face si ce mananca bebe (eu am monitorizat orele la care a mancat, ordinea sanilor – trebuie sa alternezi, daca la o masa ii dai stang si apoi drept, la masa urmatoare trebuie sa incepi cu dreptul si cand am schimbat-o de scutec – si ce era in el :)) ) Am mai notat si greutatea din fiecare saptamana si cand i-am dat Vigantol, probiotice etc.

Cantar electronic pentru bebelusi – optional, in primele luni se recomanda vizite lunare la pediatru, moment in care bebelusul este masurat si cantarit. Asa ca, pentru un bebelus sanatos, nu e necesar sa fie cantarit mai des de o data pe saptamana. Cantarirea zilnica sau, mai rau, inainte si dupa fiecare masa, provoaca doar stres inutil mamei.

Umidificator – daca aerul din camera e prea uscat, iarna caloriferele usuca aerul, iar vara, aerul conditionat.

Termomentru si hidrometru camera – bebelusii trebuie tinuti la 20-24 grade, cu umiditate in jur de 60%, iar un astfel de aparat e util daca vrei sa monitorizezi. Unele umidifcatoare au hidrometru inclus.

Monitor pentru bebe – noi am luat unul cu camera video si niste padele care se pun sub saltea si simt bataile inimii. Camera video e foarte utila, o luam si in concedii, o folosim cand bebele doarme sau se joaca singura si noi suntem in alta camera, de unde nu se aude, dar padelele sunt cu totul inutile, nu le-am folosit decat o ora 🙂

Carusel pentru patut – desi bebelusii mici nu prea se joaca, pe noi caruselul ne-a ajutat cand plangea, de multe ori daca o asezam in patut si i-l porneam, tacea instant si se uita fascinata la jucarii. Desigur, acesta nu trebuie folosit mai mult de 5-10 minute o data, pentru ca ii oboseste pe noii nascuti.

Jucarii nou nascuti – exista diverse jucarii de la 0+, le recomand cu caldura pe cele de la Lamaze, sunt de calitate, majoritatea pot fi spalate si ii ajuta pe cei mici sa se dezvolte.

Medicamente – supozitoare cu glicerina (nu 4Lax, am luat si sunt mi s-au parut foarte proaste, se administreaza greu spre imposibil), ceva de febra la recomandarea medicului, ceva de colici (la recomandarea medicului).

Pareri personale legate de ce e posibil sa ai nevoie:

– sistem de purtare bebe – iti recomand sa te interesezi inainte sa nasti de sistemele ergonomice de purtat bebelusii – nou nascutii sa stea in pozitia de broscuta, cu picioarele stranse, ca in burtica, apoi, de la 2-3 luni, cu picioarele in M, cracanat, cu spatele in C (funduletul sa fie mai jos decat genunchii). Sunt o multime de tipuri si modele: wrap, sling, mei tai, marsupi, etc. Noi inainte sa se nasca Ilinca ziceam ca nu ne trebuie asa ceva, dar cand au inceput “colicile” – dificultati de somn si de adaptare la lume, am luat rapid ceva. Atunci cand nu poti faci nimic toata ziua, nu ai cum/cand sa mananci, sa mergi la baie pentru ca bebele plange si trebuie sa stai cu el in brate, va fi foarte util. Noi am adormit-o de multe ori in marsupiu, ne-a salvat cand era micuta si se epuiza repede. E util si la plimbare, daca vrei sa iesi putin, te misti mult mai usor asa decat cu carutul, ai mainile libere. Un grup de facebook util pentru informare: https://www.facebook.com/groups/355828037813988/

– cd player si CD cu white noise – poti folosi si telefonul/calculator si youtube. Bebelusilor le place foarte mult zgomotul alb (uscator de par, aspirator, apa curgatoare, zgomot din avion), ii linisteste si le aduce aminte de ce auzeau in burtica. Asa ca daca plange si nu ii e foame si nu e ud/murdar, e bun sa il linisteasca si sa il ajute sa adoarma. Cand eram in perioada de colici, mergeam cu Ilinca la baie, ii dadeam drumul la apa si tacea imediat. Le plac mult si becurile, sunt fascinati de ele si se linistesc cand se uita la un bec aprins 🙂

– daca alaptezi, nu consuma prea mult lapte deoarece contine o proteina care trece prin lapte la bebe si ii poate provoca dureri de burta, balonare. E un mit idea ca trebuie sa mananci multe lactate sau lapte simplu a face lapte.

– bebelusii nu se invata in brate, pana pe la 6 luni cand inteleg relatia cauza-efect, si nu plang ca sa ii iei in brate. Mai ales cand sunt mici, pana pot sa se intoarca singuri si sa aiba ceva mobilitate, plang si pentru ca vor sa stea pe partea cealalta (am patit-o de multe ori cu Ilinca), sau pentru ca vor sa elimine gaze si nu pot, cauzele sunt multe. Eu am auzit de prea multe ori replica “Uite, plange daca sta in pat, ai invatat-o in brate!”, dar de fiecare data a existat o explicatie a plansului.

Pentru că lista cu lucruri necesare e lungă, recomand să o impartiti cu bunicii, unchi, matusi, prieteni astfel incat parintii sa nu ajunga la sapa de lemn, dar in acelasi timp nici sa nu primeasca 3 aparate de monitorizat bebelusul. Cei care vor sa va faca un cadou pot sa bifeze pe lista ceea ce aleg si in felul asta se evită multiplicarea obiectelor de același fel, iar parintii pot economisi o parte din bani care se vor duce oricum in alta parte, de exemplu pe plata seriviciilor medicale. De asemenea, puteți împrumuta unele lucruri dacă aveți prieteni părinți cu copii mai mari. (de exemplu o pompă de muls, sau hăinuțe pentru primele luni, caruselul sau sisteme de purtare). De două, trei ori pe an există târguri pentru bebeluși de unde puteti cumpara cele necesare la preturi mai bune.  De exemplu, dacă stiti exact ce tip de cărucior vreți să cumpărați, unde îl găsiți și la ce prețuri puteți urmări dacă acei furnizori vin la târg și să vedeti daca reusiti sa il achizitionati la un pret mai bun.